皆さんは食育には興味はありますか？
『食育』とは生きる上での基本であり、『知育』『徳育』『体育』の基礎となるべきものと位置付けられるものです。お子さんが様々な経験を通じて『食』に関する知識と『食』を選択する力を習得し、将来は健全な食生活が実践できるようになるように学んでいくことを指します。
『食育』の一環として【親子で料理をすること】も当てはまります。しかし、なかなかお子さんと一緒に料理をする時間が取れないのが現状。
せっかくの食育の場を逃してしまっているご家庭も多いのではないでしょうか。
今回はそんなご家庭のために、子どもと一緒にご飯を作ることができる食材配達サービスのパクモグを中心に、食材配達サービスの魅力をお伝えしていきます。
ぜひ最後までご覧ください。
食材配達メリット①教育的効果
食材配達サービスを利用するメリットとして、お子さんと一緒に料理することができるため、教育的効果が期待できます。
どういった教育的効果が得られるの？
食材配達サービスで提供されるミールキットは、食材がカット・下処理済みのものが送られてくるため、あとは焼いたり温めたり、味付けするだけ。とても簡単に調理できるのでお子さんと一緒に作ることができます。
お子さんと一緒に料理をすることで、食べ物や食事に関する知識を学ぶことができ、食への興味関心を深めることができるため、お子さんの食育にも繋がっていきます。
パクモグでは、15分で主菜・副菜が出来上がり。調理方法も簡単なものばかり！お子さんとも一緒に調理することもできますよ。
ごはん作るの楽しいね♪
普段だとなかなかお子さんと一緒に料理する時間は取れないですよね。食材配達サービスを利用することで、食材を切ったり下処理する手間もなくなるため、『お子さんと一緒に料理』のハードルが一気にさがります。
食材配達メリット②親子の絆が深まる
食材配達で届いた食材をお子さんと一緒に料理することにより、お子さんとの会話が増え、親子の絆が深まります。
お母さんと料理するの楽しいな♪
包丁も使わなくて済むし、簡単だから
安心して子どもと一緒にキッチンに立てるわ。
またコロナ禍での自粛期間を経て、親子で料理をする方が全体で71,5%という結果が出ていることがわかりました。理由として『子どもがやりたがるから』『子どもの食育・知育に良いと思うから』『子どもの良いコミュニケーションになるから』が40%を占めています。
このことから親子で一緒に料理をするという体験から得る学びや、コミュニケーションを大切にしてる家庭が増えていることがわかりました。
『なかなか休日じゃないと時間が取れないし、難しい・・・』というご家庭も多いと思いますが、食材配達サービスのミールキットを利用することによって、平日の忙しい時間帯でもお子さんと料理をする時間が取れ、コミュニケーションをとることができます。
便利な上に家族の絆も深められる食材配達サービス、とっても気になりますね。
食材配達メリット③料理のスキル向上
食材配達サービスを利用するにあたって、お子さんとご自身の料理スキルが向上につながります。
簡単かつ時短できる料理ばかりだから、ありきたりな料理になってしまうのよね。料理教室に通う時間もないし。
食材配達サービスのパクモグで提供しているミールキットを利用すると、自分では普段作らないような献立を簡単に作ることができ、ご自身の料理スキルもアップしていきます。
パクモグは週替わりメニューと日替わりメニューから選ぶことができ、メニューも豊富です。今まで作ったことがない料理もレシピ通りに作れば完成するので、どんどん料理のスキルが上がっていきます。
さらにパクモグのミールキットは簡単に調理することができるので、お子さんと一緒に料理をすることが可能です。お子さんが料理に参加することにより、料理の知識を学び、自分で料理するスキルが身についていきます。
さらにお子さんと一緒に料理をすることで、お子さんの料理スキルが上がり、大人になった時に自分で料理が作れるようになります。将来お子さんが自分で自分の体調を食事から管理できるようになることも大きなメリットのひとつですね。
食材配達メリット④栄養教育
食材配達サービスは栄養面も考えられた献立を提供しているので、栄養教育の一貫して活躍できます。
パクモグでは公式サイトに月の献立別栄養素をPDFにて公開しています。
PDFではこのように、お子さんでもわかりやすく色で栄養バランスの記載をされていました。
・体の調子を整える緑（野菜類・藻類・くだもの類）
・エネルギーのもとになる黄色（穀類・油脂類・砂糖類・いも類）
色で分けて書いてあるから、わたしでも簡単にわかるよ♪
また届いた新鮮な食材をお子さんが実際に手にとり、目で見ることで、自然と新鮮な食材の選び方などが身についていきます。
結果的に食材の選び方や栄養バランスについて学ぶことができ、お子さんの健康意識が高まり、偏食改善の第一歩になるのではないかと考えました。
ご家庭で栄養教育をする機会が、あまりないご家庭が多いと思います。この機会に食育の一環として、食材配達サービスの利用を考えるのもよいかもしれませんね。
食材配達メリット⑤創造力の発揮
親子で料理をすると、あらゆる発想が生まれて創造力を豊かにしていきます。
ここで醤油を入れたらどうだろう。おいしいかな？
この材料ならオムライスにしても美味しそう♪
このようにお子さんは発想がとても豊かで好奇心旺盛です。
ひとつの食材であっても調理方法を変えたら出来上がりや味なども変わってきます。
それを経験することによって『次はこうしてみよう。』『今度はああしてみよう。』など創造力が養われ、新しいレシピに挑戦したりと好奇心も育てていくことにつながってきます。
パクモグではレシピ付きのミールキットを提供していますが、利用者さんの中にはお子さんと一緒にアレンジした料理をブログに載せたりして、楽しんで料理をしている方もいらっしゃいます。
食に対するポジティブなイメージを持つこと、楽しんで食事をすることが食育の第一歩と言われています。
親子で楽しく料理をすることは食に対するポジティブなイメージを持つことにつながっていきます。また、創造力を大いに発揮できる優れものです。
食材配達サービスの食材を使って、お子さんとアレンジレシピを作ってみるのも創造力を鍛えることにつながりますし、楽しく料理をできるので、一石二鳥ですね。
食材配達メリット⑥食への興味・関心の増加
お子さんと一緒に料理をすることで、お子さんの食への興味や関心が増えていくことが特徴です。
食べるだけではわからなかったことが、実際に料理をすることで、料理することの大変さが少し理解できるようになっていきます。
実際に食材に触れ自分で作った料理を食べることで、食材や料理に対する興味が増し、好き嫌いが減り、食材や生産者・ご飯を作ってくれている人への感謝の心が芽生えてきます。
ママ、いつもご飯を作ってくれてありがとう。
ピーマン苦手だけど、自分で作ったご飯だから、頑張って食べてみたらおいしかったよ♪
パクモグでは『子どもの完食』をテーマに献立を提供しており、モニターの子ども達の80%以上が『美味しい！』と言ってもらえるまで改善を繰り返しています。そのおかげか、完食してくれるお子さんが多いんです♪
『料理するのは好きだけど食べない』というお子さんには、こちらの食材配達サービスを利用してみるのもよいかもしれません。
お子さんが食への関心・興味が増加し、好き嫌いなく食べることができるようになるとママも嬉しいですね。
食材配達メリット⑦家族の健康改善
食材配達サービスを利用し、安全で新鮮な食材を食べることで、家族の健康を維持することが可能です。
私たちの体は食べたもので出来ています。そのためジャンクフードや加工食品ばかり食べていると体に必要な栄養が不足し、風邪をひきやすかったり、便秘や下痢に悩まされたりと様々な体の不調が出てきてしまうのです。
食材配達サービスの食材は極力食品添加物を抑えた食材や、産地にこだわった食材、オーガニック食材などを取り扱っているサービスが多く、安全性や栄養面でも安心できるのがポイントです。
パクモグでも自社の基準に合わせた、必要最小限の食品添加物を使用しており、栄養面でも管理栄養士が監修した献立を提供しているので安心してご利用できますよ。
手軽だけど加工食品ばかりだと、子どもたちの栄養面も心配になるものね。
ミールキットなら栄養面の心配もいらないし、簡単にできるから自炊も苦では
なくなったわ♪
無添加や産地にこだわっている食材配達サービスの一部をご紹介します
| 無添加やオーガニック、産地にこだわっている食材配達サービス（ミールキットあり） | |
| Oisix | 生活クラブ |
| らでぃっしゅぼーや | パルシステム |
どの食材配達サービスもお試しキットなどありますので、ご興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。
食材配達メリット⑧文化や伝統の学び
食材配達サービスでは、季節や文化に応じたイベントメニューも提供しており、その国の文化や伝統について学び触れることができます。
なんでお月見は団子を食べるんだろう？
イースターって何？なんで卵を食べるの？
このように、お子さんから聞かれたことがありませんか？
パクモグではイベントに応じたメニューも提供しており、一緒に料理をすることでお子さんが伝統の家庭料理や文化的な食事を学ぶ機会として絶好の機会になっています。
結果的にお子さんの食育にもつながっていくので、オススメです。
普段ではお正月やクリスマス、誕生日などではない限りなかなかイベントに応じた食事を用意するのは難しいですよね。
机でも伝統料理などは学ぶことはできますが、実際に作って学んだ方がお子さんの貴重な体験になりますし、お子さんの食への関心や興味はさらに深まります。
なかなか普段ではできないことが、食材配達サービスを利用することで簡単にできてしまうのは、お子さんにとっても、ママにとっても本当にありがたいですよね。
